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研究人员建议,烹饪时要多使用不粘锅、微波炉等炊具,减少用“润锅”油,减少油的使用量;还要少吃奶油蛋糕、酥皮点心等食物;少外出就餐。

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  二、选择适当的运动频率  对于单纯使用饮食控制血糖的患者来说,每周进行3到5次的运动锻炼频率是最佳的,如果是接受胰岛素或者服用降糖药进行控制血糖的患者,最好每天定期锻炼,可以帮助药物控制血糖。

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张建康2020-04-06

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柳泽荣治2020-04-06 06:17:48

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理莹2020-04-06 06:17:48

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